CAMPZ Magazine

Tout sur le camping, la randonnée et les sports Outdoor - rien de moins !

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Comment bien démarrer votre journée avec le sport

Vous cherchez à adopter une routine matinale plus saine et énergisante ? Pourquoi ne pas commencer la journée avec une activité sportive ? Dans cet article, nous vous expliquerons les bienfaits de cette habitude et vous donnerons des astuces pratiques pour la mettre en place. Du choix du type d'activité à la préparation de votre équipement, en passant par la gestion du temps, nous vous donnerons toutes les clés pour débuter la journée du bon pied grâce au sport.

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Le trek : qu'est-ce que c'est ?

Avec ses sonorités brutales, le trek ou trekking semble réservé aux sportifs aguerris qui n’ont pas froid aux yeux. Si vous aimez mettre un pied devant l’autre pour découvrir de nouveaux horizons, cette activité devrait pourtant vous faire piétiner d’envie. Elle s’adresse à tout bon marcheur qui aime repousser ses limites sans forcément être un compétiteur né. CAMPZ.fr vous guide pas à pas dans la découverte de cette pratique qui réunit de plus en plus d’adeptes chaque année.

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